Bassa Autostima? 7 regole pratiche per stare bene con te stessa

Soffri a causa di una Bassa Autostima e non sai cosa fare? Ecco come agire… Oggi uno dei problemi più sentiti è la bassa stima di se stessi. Le persone tendono a confrontarsi con altre e a sottovalutare ciò che sono realmente. Questo sminuirsi porta con se una grave conseguenza: la poca considerazione del se….

Stress da rientro: come affrontarlo serenamente

Tra qualche giorno, il mese di settembre chiuderà definitivamente la stagione estiva aprendo le porte all’autunno. Proprio così, ormai le vacanze sono al termine e per molte persone, si è già sviluppata la sindrome da rietro. Questa sindrome si riferisce allo stress causato da tutti gli impegni quotidiani che ci travolgono al rientro delle vacanze….